Location
北京朝阳广渠路3号竞园艺术中心D-5
Time
04/23 周三 02:30 ~ 09:30
Speakers
若一老师
若一入静法创始人、按跷归元推拿三级康复师
01
活动介绍
本次活动中您可体验到两种静修方式。
若一老师每天清晨静修一小时，两年多来风雨无阻从无间断，
从而体察到——“体式”的拉伸与扭转如果没有“流动之气”的配合所起到的作用很小，最多只能是筋骨层面上的挤压和松动，
只有配合气息的周身流转，力才能深入脏腑与经络——即使“动作幅度”很小，但体感与效用却更加显著。
气的流转遵循“自主自觉自动”的原则，而推动气周身运行的是心，
只有在心极静的情况下，气才能自主流动，而“静心”首重“调息”
“靜修”的五大功能：
1.疏通經絡，排出“痰濕”等大量體內毒素與垃圾
2.回正骨位，自動調整頸椎，肩椎，脊柱，腰椎和胸椎，體感顯著
3.挺拔身姿，體態輕盈，輕鬆愉快
4.舒緩情緒，減輕焦慮，愉悅心情
5.提升睡眠質量，充沛精力，改善“腰酸背痛”等不適感
02
时间地点
沙龙时间：2025年4月23日 10:30-17:30
沙龙地点：北京市朝阳区广渠路3号竞园艺术中心5-D
面向人群：想要提升睡眠、改善焦虑、改变体态等人群。
联系方式：欢迎访问若一老师主页，了解更多修行日常➕V397219978
03
日程安排
10：00-10：30 活动签到
10：30-12：00 理论讲解
12：00-14：30 午休
14：30-16：30 实修体验
16：30-17：00 分享心得及答疑
17：00-17：30 合影留念
04
活动地点图片及往期活动
05
往期学员反馈
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Question
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